寒露| 寒露惊秋晚，朝看菊渐黄

饮菊花酒：九月九日登高饮菊花酒的习俗始于汉代，晋人葛洪《西京杂记》卷三载：汉高祖刘邦的宠妃戚夫人有一个名贾佩兰的侍儿，她每到九月九日这一天，总要佩戴香味浓郁的茱萸，饮上几口菊花酒，云可令人长寿。而梁代吴均《续齐谐记》更记载了一个颇富传奇性的神话故事：“汝南桓景随费长房游学累年，长房谓曰：‘九月九日汝家中当有灾，宜急去，令家人各作绛囊，盛茱萸以系臂，登高饮菊花酒，此祸可除。’景如言，齐家登山，夕还，见鸡、犬、牛、羊一时暴死。长房闻之曰：‘此可代也’。”此后，重阳饮菊花酒遂成为风俗。南朝梁宗懔《荆楚岁时记》：九月九日“佩茱萸，食饵，饮菊花酒，云令人长寿。

登高：晚秋是登山最好的时节，金风送爽，天高云淡，登高远望，万里江山尽收眼底，令人心旷神怡。

赏红叶：寒露是赏红叶的好时节。陈毅有诗《题西山红叶》：“西山红叶好，霜重色愈浓。”

吃芝麻：寒露到，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。芝麻，在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专著里都享有很高的评价，可广泛应用于食疗。还有谚语说：“芝麻绿豆糕，吃了不长包。”这道出芝麻与绿豆都具有排毒的功能。用芝麻榨取的香油，不仅是热菜和凉拌菜的调味佳品，也广泛用于食疗解毒。